土用はどんな日？
引越を予定しているんだけど大丈夫かな…
今回はこんなお悩みを解決する記事を書きました。
毎年話題になる「土用の丑の日」。
2025年の夏は、7月24日（木）がその日にあたります。
「うなぎを食べて夏バテ防止！」というイメージが強いこの日ですが、実は古くから運気の流れが切り替わる大切なタイミングとされているのをご存じですか？
本記事では、そんな開運のチャンス”としての土用の丑の日にスポットを当て、
運気を上げたい人が「やるべきこと」＆「避けるべきこと」をわかりやすく解説します。
うなぎだけで終わらせない、ちょっと特別な土用の過ごし方を知って、2025年の夏をもっと心地よく過ごしてみませんか？
また、「土用期間中は土を触ってはいけない」「引っ越しはＮＧ」という言い伝えを聞いたことがある方もいるかもしれません。
引越を予定しているけど、大丈夫かな…と不安になる方もいますよね。
この記事では、土用とは何か、2025年の土用期間や間日、そして開運を引き寄せる過ごし方について、
スピリチュアルな意味も含めて詳しく解説します。
土用期間とは
土用とは
土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前約18日間の期間を指します。
夏の土用は、秋の始まりである立秋の直前にあたります。
この期間は、古くから「土を動かすことが禁忌」とされてきました。
その理由は、土の中に土公神（どくじん）という神様がいるされているから。
土を動かすことで神様を驚かせたり、怒らせたりすると信じられてきたためです。
そのため、農作業や工事など、土を大きく動かすような活動は避けるべきとされてきました。
※土公神について詳しく知りたい方は、後述しますね！
夏の土用の期間と間日
■2025年の夏の土用
・7月19日（金）～8月6日（水）まで
しかし、土用期間中でも「間日（まび）」と呼ばれる特別な日は、土を触っても問題ないとされています。
これは、間日には土公神が一時的に土を離れると考えられているためです。
2025年の夏の土用の間日:
7月21日（月）卯の日・7月22日（火）辰の日
7月26日（土）申の日・8月2日（土）卯の日
8月3日（日）辰の日
この間日を活用すれば、引越しやガーデニング、農作業など、土を扱う作業も安心して行うことができますよ💡
土用の意味と由来
土用の歴史は古く、中国の陰陽五行思想に由来するとされています。
五行思想では、万物は「木・火・土・金・水」の5つの要素から成り立っていると考えられています。
このうち、「土の気」は安定や基礎を象徴するものですが、
土用期間中は土の気が極端に強くなりすぎるため、土を動かすとバランスが崩れると考えられています。
日本では古くからこの考えが取り入れられ、土用の過ごし方について様々な慣習が生まれたんです。
土用の行事
土用期間中には、さまざまな行事が行われています。
例えば、夏の土用には「土用の丑の日」にうなぎを食べる風習が有名ですが、
そのほかにもいろいろな行事が行われています。
例えば、東北や関西などでは独自の「丑の日まつり」「瓜供養」などを開催している場合も。
また、神社やお寺での特別祈祷（無病息災・夏越しの祓い）を行う地域もあります。
風水やスピリチュアルの観点から、
土用期間中は運気を整えるための「浄化」や「リセット」のタイミングとして意識する人も増えているんですね。
夏の土用の日に行うこと、してはいけないこと
「う」のつく食べ物で運気アップ！土用の丑の日におすすめの開運食材
土用の丑の日といえば、真っ先に思い浮かぶのが「うなぎ」ですが、実は「“う”のつく食べ物を食べると、運気が上がる」という古くからの言い伝えがあります。これは、夏の土用期間に弱った身体を整えることで、気の流れを整え、開運につながるという考え方です。
土用の丑の日におすすめの「う」のつく開運食材を、意味と一緒にわかりやすくご紹介します。
◆ 開運に効く「う」のつく食べ物一覧と意味
| 食べ物 | 開運の意味・効果 | 解説内容 |
|---|---|---|
| うなぎ | 金運・健康運・厄除け | 高栄養で夏バテ予防。黒い食材は金運UPにも◎ |
| 梅干し | 邪気払い・健康運 | 酸味で疲労回復。お弁当に入れると魔除け効果も |
| 瓜（うり） | デトックス・気の巡り・水の気を整える | きゅうり・スイカ・冬瓜など。体の熱とともに邪気を外へ出す |
| うどん | 安定運・浄化・リセット | 消化がよく、白い食材は浄化力があるとされる |
◆ それぞれの食べ物の詳しい意味とおすすめポイント
🐟 うなぎ：金運と活力の源
- 土用の丑の日といえばやはりうなぎ！
- 高タンパクでビタミン豊富、体力が落ちやすい夏にぴったり
- 黒くツヤのある見た目は、風水的に「金運・財の象徴」とも言われています
🌸 梅干し：邪気を祓い、心身のバランスを整える
- 殺菌効果や疲労回復に優れた自然の健康食
- 「酸っぱい＝魔除け」とされ、昔から旅のお守りにも
- 食欲が落ちがちな暑さの中でも食べやすく、胃腸を整える効果も◎
🍉 瓜（うり）：水の気を整える夏のデトックスフード
- きゅうり、冬瓜、スイカなどの瓜類は、身体の熱と余分な水分を外へ出す働きがあります
- 土用の期間にたまりやすい“停滞した気”を流しやすくするサポート食材
- 「気の巡り」が整うことで、思考もポジティブに切り替えやすくなります
🍜 うどん：心と体を整える“白い食べ物”
- シンプルで消化のよいうどんは、体にやさしくエネルギーの回復に◎
- 「白」は風水で“浄化・クリア”の色。余計な感情や疲れをリセットする効果も期待
- 夏場は冷やしうどんにすることで、胃腸に負担をかけず取り入れられます
◆ 食べ物から整える＝開運の第一歩
土用は「気が乱れやすい時期」とされ、心身が不安定になりやすいタイミング。
そんなときこそ、口にするものを意識することが、開運の第一歩になります。
「う」のつく食べ物はどれも、体を整え、運気の器である“自分”を調える役割を果たしてくれます。
土用の丑の日は、ただおいしく食べるだけでなく、「意味を知って味わう」ことで、
より深い開運のパワーを引き出すことができますよ。
開運の食事をとり入れて運気アップを目指しましょう😊
運気を上げる行動
土用期間は、心身を整え、エネルギーを内側に蓄えるのに適した時期です。
次のような行動を意識すると、運気が安定しやすくなりますよ！
✅ おすすめの開運アクション
- 掃除・断捨離：部屋を整理して不要なものを手放すことで、新しいエネルギーを呼び込む。
- 瞑想・ヨガ：心を落ち着け、直感力を高める。
- エネルギーチャージ：自然の中で過ごしたり、パワースポットを訪れたりする。
特に、家の掃除や断捨離は運気をリセットする効果が高いため、土用期間中に積極的に取り組むのがおすすめです。
旅行やレジャーのおすすめ
土用期間中の旅行については、特に避けるべき場所はないとされていますよ！
夏に向けて、徐々に暑くなることに心と体がついていかない…と感じる方も多いと思いますので
ぜひゆったりと過ごすことをおすすめします💡
おすすめの過ごし方
- 神社仏閣巡り（神聖なエネルギーを受け取る）
- 温泉旅行（リラックス＆デトックス効果）
- 森林浴（木々のエネルギーを取り入れる）
土いじりはやめた方がいい？
土用期間中は、土を掘る・耕すといった作業は避けた方がよいとされています。
✅ 理由
- 土公神への配慮：土を動かすと神様の怒りを買うとされるため。
- エネルギーバランスの乱れ：土の気が強くなりすぎるため、体調を崩しやすい。
どうしても土いじりをしたい場合は、
間日を活用するとよいですね。
引越しはしても大丈夫？
土用期間中の引越しは、土を動かすことになるため、避けたほうがよいとされています。
しかし、間日を利用すれば問題ないと考えられています。
また、引越しの際には「土用殺（どようさつ）」と呼ばれる凶方位にも注意が必要です。
土用の時期にこの方位へ移動すると、運気が下がると言われています。
どうしてもその期間に引越しをする場合は、
一度良い方角の場所で前泊をして、方位をずらすという方法もあります！
ぜひご自身が不安に思われない方法を採用してくださいね！
ここまで、土用期間中の土いじりと引越しは避けた方が良いという考え方を紹介しました。
ですが、人によっては少し土を触る程度なら問題ないと考える方もいます。
土を動かす＝工事などで大規模に土を動かすのがダメと考えるからです。
この意味では、引っ越しでも土を大胆に動かすことはないですし、ガーデニング程度では問題ないと考えるそうです。
信じられる考え方を採用してくださいね💡
スピリチュアルな視点から見る夏の土用
土公神との関係
土公神（どくじん）は、土の中にいるとされる神様で、土地のエネルギーを司る存在と考えられています。
この神様は、土の恵みを与えてくれる一方で、粗末に扱うと祟りをもたらすと信じられてきました。そのため、土用期間中に土を動かすことは、神様を刺激し、運気を乱す行為とされてきたのです。
特に、農作業や庭の手入れ、家の基礎工事など、大きく土を動かす作業は避けたほうがよいとされています。
運気を高めるための過ごし方
土用期間は、エネルギーのバランスが乱れやすい時期でもあるため、無理に動くよりも、内面を整えることが大切です。
✅ おすすめの過ごし方
- 瞑想やヨガ：心を落ち着け、エネルギーを浄化する。
- パワースポット巡り：神社や自然の多い場所で、気を整える。
- アロマテラピーやお風呂：リラックスしてエネルギーを回復させる。
夏の土用は、新しい季節を迎える準備の期間と捉え、心と体を休めることを優先するとよさそうですね！
まとめ
夏の土用は、エネルギーを内側に蓄え、心身を整える期間とされています。
✅ 土用期間のポイント
- 土を動かす作業は避ける（ただし、間日ならOK）
- 掃除や瞑想などで運気を整える
- 無理な行動は控え、エネルギーを温存する
- 風水や方位を意識して運気アップを心がける
間日をうまく活用しながら、穏やかで安定した夏の土用期間を過ごしましょう。
この記事が、あなたの夏の土用期間をより快適に過ごすための参考になれば幸いです。土用の知識を活かして、運気を整え、良い流れを引き寄せてくださいね。
